为普及心理健康知识，引导学生关注自身心理健康，提升情绪管理能力，数学与统计学院于3月19日在通榆校区北广场开展了“向阳而生，爱满心田—情绪与自我探索之旅”320心理健康活动。

解锁勇气，点亮心墙

同学们在纸上写下爱自己（身体或心灵）的方式，或为同学排忧解难的建议，并将其粘贴在“心墙”上。一张张写满真挚话语的纸片，汇聚成一面充满温暖与力量的“心墙”。同学们纷纷化身“勇气使者”，为彼此加油打气，分享自己的勇气故事和克服困难的经验。活动形式新颖，内容丰富，展现了同学们积极乐观的精神面貌。

微笑接力，快乐传递

同学们纷纷拿起画笔，在空白区域画出自己心中的笑脸。一张张充满创意和个性的笑脸。并且分享自己用微笑面对困难、战胜挑战的真实故事。他们用真挚的语言和动人的故事，感染了在场的每一位同学。通过此次活动，引导学生用微笑面对生活中的困难和挑战。

记忆挑战，释放压力

最后的“名字大作战”环节将活动气氛推向高潮。同学们需要在报数的同时，大声叫出对应同学的名字，出错者将被淘汰。紧张刺激的游戏环节，不仅考验了同学们的记忆力和反应力，也让大家在欢声笑语中释放了压力，增进了彼此之间的了解和友谊。

此次活动内容丰富，形式多样，受到了同学们的热烈欢迎。同学们纷纷表示，通过此次活动，对心理健康有了更深入的了解，也掌握了一些实用的情绪管理技巧，今后将更加关注自身心理健康，以更加积极乐观的心态面对学习和生活。

作者：丁怡丹

审核：左  飞