接纳情绪，静候晴川——数学与统计学院开展10·10心理健康节主题活动

责编：审核：mathsadmin发布时间：2026-10-10浏览次数：10

为扎实推进学院心理健康教育工作，筑牢学生心理健康防线，引导学生科学觉察、接纳自我情绪，培育积极健康的心理状态，在10月10日“世界精神卫生日”来临之际，数学与统计学院开展“接纳情绪，静候晴川”心理健康活动，全院众多学生积极参与、沉浸式体验心灵治愈之旅。

本次活动贴合学生心理需求，设置情绪气象站、优点盲抽、情绪盲盒三大趣味环节，充分调动了学生参与热情。情绪气象站以天气符号具象化情绪，帮助同学们正视并接纳自我情绪，提升情绪觉察能力。优点盲抽环节通过匿名书写、随机抽卡的方式，让同学们发现同伴闪光点、传递善意，在正向鼓励中增强自我价值感。情绪盲盒则通过书写与抽取祝福寄语，让同学们在文字交互中收获温暖治愈。活动以轻松沉浸式的趣味形式疏导心理压力，拉近同辈距离，引导学生积极接纳情绪、悦纳自我，有效夯实了学院心理育人工作根基。